素食肉烤宽面条gydF4y2Ba

用Beyond Meat的碎牛肉代替，这款素食肉千层面如此美味，甚至连你杂食的朋友和家人都会对你印象深刻!gydF4y2Ba

除了美味的“肉”酱，这款千层面的特色是奶油素食乳清干酪，你可以自己用核桃快速制作。健康美味的植物性千层面!gydF4y2Ba

千层面是一道经典菜肴，几乎人人都爱吃。谢天谢地，素食真的很容易。根据我的食谱，你会发现它做起来也非常快。gydF4y2Ba

当提到这个食谱中的奶酪元素时，你可能会想做一些捷径。虽然商店购买的替代品也可以，但我真的鼓励你尝试一下马苏里拉奶酪和纯素乳清干酪食谱;必威手机客户端它们做起来超级简单，而且没有添加防腐剂和其他不必要的成分，味道更好。gydF4y2Ba

你可以选择用你最喜欢的商店买的番茄酱，或者我也给你我的快速，简单，美味的罗勒番茄酱食谱。gydF4y2Ba

如果你喜欢厚实的蔬菜酱汁，你也可以在烹饪肉酱汁的时候加入一些蔬菜，比如切碎的胡萝卜、西葫芦和/或茄子。如果你是为挑剔的食客准备的，把酱汁和煮熟的蔬菜搅拌均匀，然后加入Beyond Meat酱汁。gydF4y2Ba

你可以直接把素食肉千层面从烤箱里拿出来吃，或者我喜欢把它放在冰箱里一晚上，第二天再加热——这样它就凝固了，切成很漂亮的方块，更容易上桌。gydF4y2Ba

这款素食肉千层面也很容易冷冻。gydF4y2Ba

想了解更多素食意大利面食谱吗?必威手机客户端看看这些……gydF4y2Ba

20种美味的素食意大利面食谱必威手机客户端gydF4y2Ba

自己做新鲜的素食意大利面gydF4y2Ba

红扁豆意大利面配南瓜和新鲜菠菜gydF4y2Ba

素红椒奶油酱和烤花椰菜配意大利面gydF4y2Ba

冬南瓜，菠菜，奇波里尼洋葱，意大利面配烤蒜冬坚果奶油酱gydF4y2Ba

记住，如果你尝试了这个素食肉千层面食谱，请回来在下方评论区给我留言，让我知道你的效果如何。gydF4y2Ba

你也可以在Instagram上标记我们@ one_bite_vegetarian。我们很想看看你在厨房都干了些什么!gydF4y2Ba

打印菜谱gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

素食肉烤宽面条gydF4y2Ba

用Beyond Meat的碎牛肉代替，这款素食肉千层面如此美味，甚至连你杂食的朋友和家人都会对你印象深刻!gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

做饭的时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba

总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

课程:gydF4y2Ba 面食gydF4y2Ba

菜:gydF4y2Ba 意大利gydF4y2Ba

关键字:gydF4y2Ba 素食肉烤宽面条gydF4y2Ba

份:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba人gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba 414gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba

作者:gydF4y2Ba 凯文·施密特gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

• 16gydF4y2Ba盎司的盒子gydF4y2Ba烤宽面条gydF4y2Ba
• 16gydF4y2Baoz。gydF4y2Ba地面除了肉gydF4y2Ba
• 2gydF4y2Ba罐子gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba或gydF4y2Ba
• 1gydF4y2Ba配方gydF4y2Ba简单的5种配料番茄罗勒酱gydF4y2Ba
• 1gydF4y2Ba配方gydF4y2Ba马苏里拉奶酪传播gydF4y2Ba

素食意大利乳清干酪填充gydF4y2Ba

• 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba核桃gydF4y2Ba浸泡一小时，冲洗，沥干gydF4y2Ba
• 2gydF4y2Ba14盎司包gydF4y2Ba公司豆腐gydF4y2Ba
• 1gydF4y2Ba柠檬gydF4y2Ba喝醉的gydF4y2Ba
• ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba营养酵母gydF4y2Ba
• 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba

我们的惯例gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

意大利乳清干酪填充gydF4y2Ba

• 将制作纯素乳清干酪的所有材料放入食品加工机中，加工至完全成型gydF4y2Ba
  混合但不完全光滑。备用。gydF4y2Ba

烤宽面条gydF4y2Ba

• 按照包装烹饪千层面。沥干水，用流动的冷水冲洗。沥干水分备用。gydF4y2Ba
• 预热烤箱至350华氏度gydF4y2Ba
• 在一个大煎锅里，把肉煎成浅褐色，然后打碎。倒入一半的酱汁和一杯水。搅拌均匀后关火。gydF4y2Ba
• 倒入一些保留的没有肉的酱汁到砂锅的底部gydF4y2Ba
  盖底部。gydF4y2Ba
• 在酱汁上放一层千层面。撒上一层薄薄的肉酱，一层纯素乳清干酪，然后倒上一层薄薄的马苏里拉奶酪酱。gydF4y2Ba
• 重复几层意大利面、肉酱、纯素乳清干酪和马苏里拉奶酪。一定要保存gydF4y2Ba
  足够的马苏里拉奶酪覆盖千层面的顶部，但要放在一边，直到上菜前。gydF4y2Ba
• 在上面放一层意大利面和一层备用酱汁。gydF4y2Ba
• 盖上箔纸，烤35分钟。gydF4y2Ba
• 从烤箱中取出并丢弃铝箔。倒在预留的马苏里拉酱上，放回烤箱，不盖盖子烤5分钟。静置10分钟gydF4y2Ba
  切割。配上一小勺热番茄酱。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

钠:gydF4y2Ba729gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba97gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba7gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba414gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba414gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba19gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba18gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba46gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba