1月份走向纯素食,但不知道从哪里开始?看看我们的20快速,容易和美味的素食食谱来帮助你这Veganuary !必威手机客户端
1。冬南瓜块炸玉米饼甜素梅奥-素食者的任何理由
这些植物性炸玉米饼是一个简单的和美味的晚餐,每个人都爱!点击这里的配方。
2。泰国南瓜汤,汤瘾君子
超级简单一个工作日的汤,泰国南瓜汤是青草,然而在半个小时准备。容易控制香料水平来满足您的家庭的偏好,并享受泰国菜的味道。自然素食和无谷蛋白。点击这里的配方。
3所示。素食辣椒Mac -愉快的冒险
如果你正在寻找一个快速、简单、填家庭植物晚餐的想法,那么这个素食辣椒mac配方是给你的。它不仅是充满丰盛的成分,但它也是美味的,无肉,乳糖过敏症,素食和无谷蛋白。点击这里的配方。
4所示。面筋与辣椒和洋葱锅——做饭聊天
面筋锅辣椒和洋葱是一个简单和健康的素食晚餐食谱,用大量的味道。快切洋葱、甜椒、铁板煎锅中,你做一个简单的酱必备。不知不觉间,你准备好你的主菜!点击这里的配方。
5。素食凉拌卷心菜——月亮和勺子和百胜
这奶油素食对一个典型的凉拌卷心菜沙拉食谱丰富,奶油,让人耳目一新,脆脆的,健康和充满大味道!这个简单的素食凉拌卷心菜是完美的,或除了夏天你最喜欢的食物。酮饮食友好!点击这里的配方。
6。10分钟的椰子酸奶和鹰嘴豆咖喱-力量和阳光
咖喱匆忙!快速和简单的10分钟的椰子酸奶和鹰嘴豆含有蔬菜咖喱,无谷蛋白,素食,& 8强防过敏!配米饭和藜麦,这道菜让两个或一个完美的餐准备make-ahead午餐!点击这里的配方。
7所示。素食寿司——我的石灰的关键
你可曾想过如何让素食寿司吗?它是如此简单,如此美味,你会疯狂的不试一试!点击这里的配方。
8。素食西兰花奶酪水稻的腿——我的石灰的关键
这是最好的健康的西兰花奶酪砂锅饭!这么好吃的奶油,你会喜欢它的是否你是素食主义者!它使完美的简单的周日夜晚配方。点击这里的配方。
9。烤红椒面——乳糖过敏症
这奶油,辛辣,可口的配方是一个简单和通用的晚餐,为繁忙的夜晚完美。点击这里的配方。
10。把烧烤胡萝卜——Veganosity
你必须尝试这些拉用自制烧烤酱汁烧烤胡萝卜!他们多肉的,耐嚼,很好吃。他们身体健康!点击这里的配方。
11。Puttanesca通心粉沙拉——琼斯太太的厨房
这Puttanesca通心粉沙拉是一个美丽的,光通心粉沙拉。作为配菜烧烤或带上野餐。它使一个伟大的工作午餐!点击这里的配方。
12。墨西哥豆辣椒-琼斯太太的厨房
健康和气候变暖周中晚餐的想法,这个简单的辣椒可以提供不同的方式来满足您的家庭的品味!点击这里的配方。
13。素食饼干罐馅饼——旅游吃素食
有如此美妙的晚餐和温暖安慰一个锅派每年的这个时候,这就是winter-y素食的梦想所在。只是准备在沙发上睡了一大觉后这一个,它的一个巨大的!点击这里的配方。
14。辣椒石灰豆腐——旅游吃素食
豆腐用美味的釉模仿多石灰牛排。令人惊奇的加载到一个碗香菜大米和玉米,但里面也会美味的炸玉米饼或一个玉米煎饼。点击这里的配方。
15。No-Tuna沙拉——旅游吃素食
美味和健康no-tuna沙拉。最好露面的面包圈或新鲜面包和融化的纯素食上奶酪和新鲜番茄切片或鳄梨或只是一些ritz-style饼干。点击这里的配方。
16。4-Ingredient搅拌机煎饼——非常规贝克
毛茸茸的无谷蛋白煎饼可以一起只有四个成分。无乳糖和无蛋。点击这里的配方。
17所示。小米杏仁黄油华夫饼干——非常规贝克
这些美味——脆,蓬松的内部——华夫饼干一起提前和只需要少量的成分。这道菜是素食,无谷蛋白,精制糖,可以不添加油脂。点击这里的配方。
18岁。素食与扁豆墨西哥肉卷——素食有趣的厨房
这是最简单的、健康的和美味的素食墨西哥肉卷你会!用扁豆,切碎的山核桃,老练的很美味的无油塔可“肉”。点击这里的配方。
19所示。亚洲与花生通心粉沙拉——素食有趣的厨房
亚洲通心粉沙拉——温暖或冷。天使头发的意大利面、葱、花生、毛豆,甜椒,所有良好的亚洲风味。为额外注入油辣椒调味品。这是一个每个人都要求!点击这里的配方。
20.素食西兰花奶酪杂烩,芬芳的香草蛋糕
如果你正在寻找一个汤,纯粹是安慰食物但仍充满了蔬菜,给这一个尝试!点击这里的配方。
