素食罗勒香蒜酱(不含坚果)gydF4y2Ba

如果你一直在找商店里买的素食香蒜酱，你可能会对含有奶酪的品牌数量感到沮丧。不要害怕!我的素食罗勒香蒜酱食谱不仅不含乳制品，还适合对坚果过敏的人!gydF4y2Ba

新鲜诱人的香蒜沙司味道是无与伦比的。好消息是，你可以在家里自己动手制作，非常快速简单——不到五分钟就能搞定。另外，商店买的东西和你在家里自己做的味道是不一样的。gydF4y2Ba

我已经走了传统路线，用罗勒做了香蒜沙司，但你可以随意混合任何你喜欢的新鲜香草和调味料。香菜、香葱或欧芹也有独特的味道。gydF4y2Ba

帕尔马干酪是一种常用在香蒜酱食谱中的奶酪。必威手机客户端为了重现奶酪的味道，我们用帕尔马干酪代替营养酵母和新鲜柠檬汁，两者结合后，会产生成熟的奶酪味道。gydF4y2Ba

如果你对坚果不过敏，你也可以试着在混合物中加入一小把坚果。松子是最常用的香蒜酱，但可能有点贵。gydF4y2Ba

其他适合做香蒜沙司的坚果包括核桃、榛子和巴西坚果——每一种都有不同而微妙的味道，取决于你与它们混合的其他成分。gydF4y2Ba

有兴趣自己制作新鲜的素食意大利面来搭配素食罗勒香蒜酱吗?gydF4y2Ba点击这里查看我尝试过的食谱gydF4y2Ba．gydF4y2Ba

但是香蒜沙司不仅仅是用来做意大利面的!试着用你新鲜的香蒜沙司作为三明治的调味品，或者和一些素食蛋黄酱混合作为土豆沙拉的调味品!gydF4y2Ba

记得在下面的评论区告诉我你对这个食谱的看法，以及你对自己最喜欢的新鲜香蒜沙司的任何建议。gydF4y2Ba

打印菜谱gydF4y2Ba

素食罗勒香蒜酱(不含坚果)gydF4y2Ba

纯素食者不会错过香蒜酱的草本美味，有了这个不含坚果的素食罗勒香蒜酱食谱。gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

总时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

课程:gydF4y2Ba 调味品、酱汁gydF4y2Ba

关键字:gydF4y2Ba 无坚果素食罗勒酱gydF4y2Ba

份:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba人gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba 87gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba

作者:gydF4y2Ba 凯文·施密特gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

• 1．5gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜罗勒叶gydF4y2Ba
• 1gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba
• 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba营养酵母gydF4y2Ba
• 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba新鲜的柠檬汁gydF4y2Ba
• 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
• 盐和胡椒gydF4y2Ba品尝gydF4y2Ba

我们的惯例gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

• 将所有的原料放入食品加工机中搅拌，直至均匀。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba87gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba43gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba315gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba2．2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba11gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba0.3gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba