纯素冬胡桃鼠尾草奶油酱和烤松子通心粉。意大利通心粉拌在由冬南瓜、味噌、腰果、鼠尾草、蔬菜高汤和营养酵母制成的酱汁中，然后在上面撒上烤松子、炸鼠尾草叶，淋上白松露油。gydF4y2Ba
跳转到配方gydF4y2Ba我知道我有点迷恋素食芝士酱和冬南瓜，我得承认。但是，现在是冬天，这是我们在寒冷和下雪的时候想吃的食物。至少我是这么想的。这道菜做得很快我在做变奏的时候gydF4y2Ba素食腰果芝士酱gydF4y2Ba．我在搅拌器里只加了一些鼠尾草和一些多余的冬胡桃南瓜来做这个素食冬胡桃鼠尾草奶油酱。味道太棒了，我喜欢。gydF4y2Ba
你可以用任何你喜欢的意大利面。我更喜欢坚固的意大利面，比如通心粉，通心粉，意大利面，汤圆和宽面条，奶油酱汁，因为酱汁真的很粘意大利面。要完成这道菜，在干锅里烤松子，确保不要烤焦，然后转移到一个小碗里。在一个小锅里，只在锅的里面底部倒满油，然后把鼠尾草叶煎一下。转移到纸巾上。最后，可选的是，在意面上淋上少量的白松露油(味道很浓)。下面的完整配方。gydF4y2Ba
纯素冬胡桃鼠尾草奶油酱和烤松子通心粉gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
8gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
451gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1 1/2-2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba肋状通心粉面食gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba松子gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba新鲜的鼠尾草叶子gydF4y2Ba
- 少量煎炸用的油gydF4y2Ba大约1/2杯gydF4y2Ba
- 淋一点白松露油gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
素食冬胡桃鼠尾草奶油酱:gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
- 2个半gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba冬南瓜gydF4y2Ba去皮和切碎(约。半个大冬南瓜)gydF4y2Ba
- 1／3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba生腰果gydF4y2Ba在水里泡一两个小时gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蔬菜股票gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙。gydF4y2Ba白味噌gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba汤匙。gydF4y2Ba营养酵母gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Batsp。gydF4y2Ba弗兰克的红辣酱gydF4y2Ba
- 1个柠檬汁gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Batsp。gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba新鲜的鼠尾草叶子gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
素食冬胡桃鼠尾草奶油酱:gydF4y2Ba
-
预热烤箱至425华氏度。gydF4y2Ba
-
将冬南瓜去皮并切成″块。倒入橄榄油、盐和胡椒。在烤盘上铺上羊皮纸烤25分钟或直到烤透。gydF4y2Ba
-
烤南瓜时——在高速搅拌器中加入剩下的原料，高火搅拌1-3分钟或直到完全光滑。gydF4y2Ba
-
把南瓜放入搅拌机，高火搅拌30秒。备用。gydF4y2Ba
完成:gydF4y2Ba
-
将松子放入干煎锅中，用中火加热。不停地摇晃平底锅，烤松子，确保不要烤焦。移到一个小盘子里。gydF4y2Ba
-
在一个小锅里用中火加热油。当油的温度达到375华氏度左右或当鼠尾草叶的尖端放入时发出嘶嘶声时，把鼠尾草叶放入油中，一次几片。煎至酥脆- 15-30秒。倒入铺有纸巾的盘子里。gydF4y2Ba
-
按照包装烹调意大利面。沥干水，放回锅中。将素食冬胡桃鼠尾草奶油酱加入意大利面，搅拌均匀。gydF4y2Ba
-
把每碗调味意大利面装盘。撒上松子，两片煎鼠尾草叶，淋上少许白松露油(如果用的话)。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba707gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba44gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba9.2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba4775gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba563gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba451gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba17gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba76gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba2.6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba