自制的草莓酱gydF4y2Ba

我不知道，只是自制草莓酱有一种非常健康和怀旧的感觉，你不觉得吗?gydF4y2Ba

但如果你曾经看过一些商店买的锅上的配料表，你就会正确地认为它毕竟不是那么健康。gydF4y2Ba

在许多著名的果酱品牌中，有水果糖浆、高果糖玉米糖浆、普通玉米糖浆、着色剂、天然调味品(不管它们是什么——可能真的是任何东西)和柠檬酸，柠檬酸是柠檬汁的实验室替代品。gydF4y2Ba

如果你正在寻找一种既快捷又简单的食谱，不仅比超市里的一些科学食品更健康，而且味道也比它们好，那么你一定要试试我的自制草莓酱食谱。gydF4y2Ba

现在正是草莓季节的开始，所以这是利用这种美味的时令水果的最佳时机。如果你有农贸市场的话，试着去农贸市场买你的，或者玩得开心点，去找一个“自己挑”的农场!gydF4y2Ba

总之，这个食谱在半小时内就完成了，产生了大约1夸脱美味的自制草莓酱——非常适合涂在煎饼、英式松饼或一片涂着素食黄油的自制谷物面包上!gydF4y2Ba

或者你可以用在我的gydF4y2Ba草莓气泡无酒精素食鸡尾酒配方gydF4y2Ba．gydF4y2Ba

我没有说明如何罐装这种果酱，但你绝对可以用这个食谱来做。gydF4y2Ba这里有一篇文章告诉你如何做gydF4y2Ba．罐装可以让你在食品柜里保存果酱长达一年之久。我的食谱可以在冰箱里保存10天甚至更长时间，如果你在那之前不把它吃完的话!gydF4y2Ba

如果你自己做这个草莓酱，请记得再来看看，并在评论区告诉我你的想法!gydF4y2Ba

打印菜谱gydF4y2Ba

自制的草莓酱gydF4y2Ba

这款自制草莓酱又粘又甜，制作起来又快又简单，只使用新鲜草莓和其他两种天然原料——比商店里买的东西健康得多!gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

做饭的时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

总时间gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

课程:gydF4y2Ba 调味品gydF4y2Ba

菜:gydF4y2Ba 素食主义者gydF4y2Ba

关键字:gydF4y2Ba 自制的草莓酱gydF4y2Ba

份:gydF4y2Ba 50gydF4y2Ba人gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba 29gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba

作者:gydF4y2Ba 凯文·施密特gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

• 1gydF4y2Ba夸脱gydF4y2Ba新鲜的草莓gydF4y2Ba
• 1．5gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蔗糖gydF4y2Ba
• 1个柠檬汁gydF4y2Ba

我们的惯例gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

• 把去皮的草莓放在碗里，用土豆捣碎机捣碎，直到有点块状。或者，你也可以用手或用食品加工机切草莓。gydF4y2Ba
• 将草莓泥、糖和柠檬汁放入一个大煎锅中，中火加热。用小火煮10-15分钟，不断搅拌，直到果酱变稠。gydF4y2Ba
• 将果酱放入干净的玻璃罐中，密封，室温冷却。gydF4y2Ba
• 当冷却,冷藏。可在冰箱中保存10天。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba29gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba28gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba11.1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba0．1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba