丰富而奶油的素食蘑菇肉汁GydF4y2Ba

素食蘑菇肉汁。腰果酱和蘑菇和洋葱在炉灶上炒，然后在搅拌机上搭配其余成分。GydF4y2Ba

当我想要一些不同的东西来淋上我的素食蘑菇肉汁GydF4y2Ba土豆泥GydF4y2Ba。我喜欢蘑菇带来的浓郁风味，我认为它可以与一些简单的蔬菜汤和味o一起搭配使用。当然，洋葱和大蒜需要参加蘑菇派对。您可以用玉米淀粉和水泥浆来使其变稠，或者我喜欢自己，然后扔一些生腰果，以增加奶油。GydF4y2Ba

我选择了这种纯素蘑菇肉汁的Crimini蘑菇，但是您可以使用任何可用的蘑菇。另外，如果您想让所有的疯狂和类似的东西，那么少量的牛肝菌蘑菇和浸泡液体确实会给这种肉汁带来巨大的蘑菇风味。GydF4y2Ba

一旦将蘑菇切成薄片，洋葱和大蒜切碎了纯素蘑菇肉汁，很容易融合在一起。用中火在橄榄油中炒蘑菇，洋葱和大蒜，直到变软，用白葡萄酒在锅中涂抹，然后将其全部扔进搅拌机中，然后用其余的食材将其扔进搅拌机中……完成了！如果你没有GydF4y2Ba高速搅拌器GydF4y2Ba然后先将腰果浸入水中几个小时。GydF4y2Ba

打印食谱GydF4y2Ba

5GydF4y2Ba从1票开始GydF4y2Ba

丰富而奶油的素食蘑菇肉汁GydF4y2Ba

素食蘑菇肉汁。腰果酱和蘑菇和洋葱在炉灶上炒，然后在搅拌机上搭配其余成分。GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 5GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba

煮时间GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba

总时间GydF4y2Ba 15GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba

课程：GydF4y2Ba 调味料GydF4y2Ba

关键词：GydF4y2Ba 蘑菇浓汁GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba

卡路里：GydF4y2Ba 84GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba

作者：GydF4y2Ba 凯文GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

• 1GydF4y2Ba磅。GydF4y2BaCrimini蘑菇GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
• 1GydF4y2Ba大洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
• 2GydF4y2Ba大蒜丁香GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
• 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
• 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba白酒GydF4y2Ba
• 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba蔬菜汤GydF4y2Ba
• 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba腰果GydF4y2Ba如果不使用高速搅拌器，浸泡了2个小时GydF4y2Ba
• 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba糙米味oGydF4y2Ba白味o也将工作GydF4y2Ba
• 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
• 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba营养酵母薄片GydF4y2Ba选修的GydF4y2Ba
• 3GydF4y2Ba塔巴斯科酱的破折号GydF4y2Ba
• 1/2柠檬汁GydF4y2Ba
• 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba素食主义者伍斯特郡酱GydF4y2Ba选修的GydF4y2Ba

美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

• 在大煎锅中，用中火在橄榄油中炒蘑菇，洋葱和大蒜，直到变软。大约5-7分钟。用白葡萄酒再上锅，再煮一分钟，刮了所有焦糖洋葱。转移到搅拌机。GydF4y2Ba
• 将其余的成分添加到搅拌机中，并在高高搅拌2-3分钟或直至完全光滑。GydF4y2Ba
• 在锅中加热并食用GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

卡路里：GydF4y2Ba84GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba7GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白质：GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胖的：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠：GydF4y2Ba381GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾：GydF4y2Ba306GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A：GydF4y2Ba100GydF4y2BaIUGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C：GydF4y2Ba1.5GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙：GydF4y2Ba17GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁：GydF4y2Ba0.9GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba