31个简单可口的素食食谱必威手机客户端

一月的第一个不仅是新年的开始素食这项运动旨在支持人们在1月份尝试素食主义者，然后保持纯素食。

我直接知道像素食主义者这样的运动有多变革。我从我美丽的妻子詹（Jen）挑战一个月的挑战开始了自己的素食之旅。当时我还不知道，但是那个决定仅30天的素食就可以改变我的生活。

我想对于大多数人来说，素食主义者最困难的部分是弄清楚您要吃什么。好消息是，基于植物的饮食是您想要的简单快捷的，但最重要的是，它很美味。您不必使用任何奇怪的成分（当然，除非您愿意）或花费大量时间做饭。

为了帮助任何在今年1月尝试素食主义者的人，我们将31个素食主义者的“不大惊小怪”但美味的餐点组合在一起。那是一天的新食谱。

So although the idea of being vegan can seem daunting when you’re just starting out, just take it one bite at a time and you’ll be amazed to discover that that’s all it takes to make a difference – to your health, to the animals and to our environment!

1-黑豆墨西哥卷饼 - 更健康的步骤

单击此处以获取食谱。

2-无乳奶油的普通芬丁酸阿尔弗雷多 - 素食

单击此处以获取食谱。

3 - TLT（Tempeh培根，生菜和番茄）与鳄梨蛋黄酱 - 无坚果纯素食主义者

单击此处以获取食谱。

4 - 素食主义者马萨曼咖喱 - 爱它

单击此处以获取食谱。

5-咖喱鹰嘴豆沙拉三明治 - 纯素食旅行

单击此处以获取食谱。

6-懒惰的沙拉三明治 - Rhian的食谱必威手机客户端

单击此处以获取食谱。

7 - 核桃肉炸玉米饼 - V营养和健康

单击此处以获取食谱。

8 - 带有Cannellini豆和纯素食的托斯卡纳风格的意大利面 - 纯素食蓝莓

单击此处以获取食谱。

9 - 奶油蘑菇意大利面 - 受到素食的启发

单击此处以获取食谱。

10 - 懒惰的红扁豆咖喱汤 - 素食主义者8

单击此处以获取食谱。

11 - 与鹰嘴豆的卷心菜椰子咖喱 - 蔬菜保存一天

单击此处以获取食谱。

12 - Pinto Bean汤 - 素食协会

单击此处以获取食谱。

13 - 一个锅罗勒和番茄orzo - 素食主义者

单击此处以获取食谱。

14 - 易纯素食宽面条 - 七朵玫瑰

单击此处以获取食谱。

15 - 泰国花生地瓜佛碗 - 惠特尼·邦德

单击此处以获取食谱。

16 - 三种成分西葫芦汤 - 我的天哪厨房

单击此处以获取食谱。

17 - 西葫芦面条的蔬菜博洛尼亚 - 这个健康的厨房

单击此处以获取食谱。

18 - 带有黑豆和poblanos的简易素食posole - rhubarbarians

单击此处以获取食谱。

19 - Portobello蘑菇芝士蛋糕三明治 - 简单而美味

单击此处以获取食谱。

20 - 藜麦和豆腐墨西哥卷饼 - 戴安娜的素食厨房

单击此处以获取食谱。

21 - 轻松的豆和花椰菜米玉米辣酱玉米饼

单击此处以获取食谱。

22 - 您梦dream以求的土豆泥 - 胶水和闪光

单击此处以获取食谱。

23 - Sicilian Aubergine Caponata - 身材娇小的厨师

单击此处以获取食谱。

24 - 蔬菜饺子汤 - 渴望蔬菜

单击此处以获取食谱。

25 - 辣泰花生意大利面条 - Shane and Simple

单击此处以获取食谱。

26 - 马铃薯玉米杂烩 - 从哪里获得蛋白质

单击此处以获取食谱。

27 - 快速，简单的炸玉米饼饭碗 - 令人愉快的冒险

单击此处以获取食谱。

28 - 梅森罐子味o汤 - 阳光

单击此处以获取食谱。

29 - 无牛肉 - 基于植物的烹饪

单击此处以获取食谱。

30 - 黑豆汉堡 - 女孩心脏食物

单击此处以获取食谱。

31 - 一个锅纯素食和奶酪 - 力量和阳光

单击此处以获取食谱。