20种必威手机客户端隐藏蔬菜的食谱

有挑剔的小的(或者甚至是大的!)不吃蔬菜?没问题!看看我们总结的20种隐藏蔬菜的食谱，让他们在完全不知情的必威手机客户端情况下吃好东西!

我们有一系列美味的甜的和咸味的食物，即使是最挑剔的食客也难以拒绝。

如果你冰箱里的蔬菜抽屉里有一些随机的蔬菜，你需要用完，但感觉没有灵感，它们甚至是一个很好的主意。(不,认真!)

让我们这样做!

1.巧克力黑豆布朗尼冰沙-嘿，营养女士

一款富含奶油的健康巧克力奶昔富含蛋白质，这要感谢一种你完全品尝不到的秘密成分——豆子!它就像巧克力蛋白奶昔，但没有任何奇怪的成分。这款天然加了香蕉和大枣的豆沙完全是素食主义者，不含乳制品，我们保证它很美味!点击这里查看食谱．

2.阳光种子汉堡肉饼-善良的地球厨房

用葵花籽、南瓜籽和胡萝卜做成的素食肉饼汉堡。令人惊讶的是美味。点击这里查看食谱．

3.胡萝卜披萨配胡萝卜披萨酱——蔬菜甜点

这个胡萝卜披萨的底和胡萝卜披萨酱里都有胡萝卜!胡萝卜给它增添了一种微妙的甜味，并增添了可爱的橙色。点击这里查看食谱。

4.自制蘸菜和隐藏的蔬菜-健康和精神

这些自制的蘸酱充满了热情和夏日气息，非常适合拿来烧烤。在真正健康和精神的风格中，它们主要由蔬菜制成，这比你从超市买到的典型的三种蘸酱的食材要好得多。点击这里查看食谱．

5.素食水牛城鹰嘴豆油饼-好和充分

这些素食水牛城鹰嘴豆馅饼是完美的简单，儿童友好餐!蘸烧烤酱或番茄酱非常好吃。点击这里查看食谱。

6.初学者的三份蔬菜冰沙-选择嘉

学习如何制作这三种基本但美味的冰沙，里面隐藏着蔬菜!点击这里查看食谱．

7.甘薯煎饼配焦糖酱-一个虚拟的素食主义者

看看这些蓬松的金色煎饼，全谷物，蔬菜，椰子糖，香料的荣耀.......是的，我的朋友，这是素食红薯煎饼淋上最美味的焦糖酱。点击这里查看食谱。

8.素食西葫芦面包- Dreena Burton

巧克力掩盖了绿色西葫芦的斑点，这是来自Dreena Burton的美味素食巧克力西葫芦面包食谱。点击这里查看食谱．

9.素食素食芝士酱-黛安的素食厨房

将这种素食奶酪酱倒在通心粉、烤土豆、蔬菜或任何需要一点奶酪美味的菜上。点击这里查看食谱。

10.菠菜煎饼——Spabetti

原版菠菜煎饼!充满活力的绿色和植物为基础，你可以用枫糖浆甜，或享受美味堆叠或蛋白质丰富的三明治面包，一些蒜末和海盐。点击这里查看食谱。

11.素食耐嚼，软糖牛油果布朗尼-兰花和甜茶

这些素食有嚼劲，软糖牛油果核桃布朗尼是完美的甜点，充满了巧克力的美好!你会惊讶地发现，它是由完全素食的食材制成的，小块的脆脆的核桃，以及奶油鳄梨的嚼劲/软糖。这绝对是你的必备品之一!点击这里查看食谱．

12.儿童友好的烤蔬菜土豆泥-甜的简单素食

土豆泥达到了一个全新的高度。这些小孩不仅有土豆，而且还含有西葫芦、花椰菜、胡萝卜、洋葱和大蒜!这个食谱很适合孩子，是在他们的饮食中添加更多蔬菜和营养的完美方法。点击这里查看食谱．

13.羽衣甘蓝和迷迭香超级种子饼干-品尝页

这些羽衣甘蓝迷迭香超级种子饼干是充满营养成分的健康口味炸弹。它们是无谷蛋白的素食主义者，单独食用或与你最喜欢的蘸汁或酱汁搭配都非常棒。点击这里查看食谱．

14.鱼饼配鹰嘴豆和朝鲜蓟心-吃素食彩虹

这些美味的开胃小食，适合任何派对，而且它们在任何时候都能搭配在一起。点击这里查看食谱．

15.健康素食玉米卷馅-素食主义

这种玉米卷“肉”馅是如此松脆而有嚼劲，辛辣而美味，而且丰盛，完全符合你对玉米卷馅食谱的期望。最棒的是，它是由全植物性食物制成的。在这个无麸质、无大豆、无坚果的食谱中，你不会发现任何加工食品或疯狂的配料。点击这里查看食谱。

16.纯素巧克力甜菜蛋糕-香香草蛋糕

美味而滋润，但仍然是轻和蓬松的黑巧克力的味道，你永远不会猜到在这个蛋糕里有甜菜!如果你手头刚好有一些甜菜，试试这个方法吧!点击这里查看食谱。

17.热带胡萝卜蛋糕冰沙-我安静的厨房

这款鲜亮清爽的冰沙是用胡萝卜、香蕉、菠萝、芒果和椰子做的，还添加了少许肉桂和生姜。点击这里查看食谱。

18.巧克力牛油果冰淇淋——那个女孩的厨艺很健康

不含乳制品的巧克力冰淇淋由牛油果和椰奶制成，在食品加工机或冰淇淋机中制成。点击这里查看食谱。

19.豆腐和甜菜煎饼-营养星球

生甜菜根和野蓝莓汁给这些煎饼带来最迷人的颜色，豆腐则是完美的乳清干酪煎饼替代品。点击这里查看食谱．

20.西兰花肉片- Mrishtanna

如果你一直在寻找孩子们会喜欢的西兰花食谱，不用再找了。这些肉排也充满了其他好的蔬菜。点击这里查看食谱。