纯素土豆沙拉配萝卜,茴香和许多绿色蔬菜

我是庞大的土豆沙拉迷!实际上,我非常喜欢它,以至于我真的相信您可以并且应该吃土豆沙拉作为主菜。

这款沙拉经典时间太长了,被降级为配菜长凳。是时候庆祝马铃薯沙拉的舒适,奶油般的好处,并将其放在前面和中间。

纯素土豆沙拉配萝卜,茴香和许多绿色蔬菜,一口一口素食为您服务

令人高兴的是,我认为我的纯素土豆沙拉配辣萝卜,甜茴香和许多绿色蔬菜牢固地使它成为应有的焦点。

每种成分都经过精心选择,不仅使这道菜在视觉上吸引人,而且使每一口都变得绝对美味。

大多数非素食土豆沙拉都用蛋黄酱浸透,使其浓密且富含卡路里。为了达到相同的奶油,我们没有所有的卡路里,我们将蛋黄酱带到了非乳制酸奶,这使这种土豆沙拉具有更复杂,更浅的味道和口感。

基本上,这是一种土豆沙拉,您可以对进食感到满意!

纯素土豆沙拉配萝卜,茴香和许多绿色蔬菜,一口一口素食为您服务

这种纯素食土豆沙拉食谱非常适合在室温或寒冷的情况下加热,因此您可以轻松地将其作为共享餐的菜肴,或者作为野餐的一部分。

最重要的是,即使看起来真的很花哨,也不需要太多的精力和时间将所有内容放在一起。而且由于它可以冷送,所以您可以轻松地提前弥补并稍后再吃。

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请随意将此食谱中的任何新鲜绿色蔬菜替换为您喜欢的食谱。其他也可以很好地工作的蔬菜包括婴儿菠菜,如果您在春季,为什么不尝试一些小提琴头蕨叶?

您也是土豆沙拉迷吗?如果您尝试此食谱,请在下面的评论部分中告诉我。

纯素土豆沙拉配萝卜,茴香和许多绿色蔬菜

这种纯素土豆沙拉将这种经典菜从场边带到主舞台。新鲜的萝卜和茴香的添加呈现出辛辣和甜味,与绿色蔬菜的新鲜感完美搭配。
准备时间 20分钟
煮时间 20分钟
课程: 沙拉
作者: 凯文·施密特(Kevin Schmidt)

原料

  • 1磅。芦笋
  • 8盎司。西兰花
  • 4芹菜的茎
  • 1茴香灯泡
  • 1.5-2磅。新土豆
  • 6小萝卜
  • 6绿色洋葱
  • 1牛油果从皮肤上去除并切碎
  • 皮和1柠檬汁
  • 6盎司。乳制品免费酸奶
  • 3汤匙橄榄油
  • 盐和胡椒粉调味

指示

  • 1.修剪芦笋的艰难末端并丢弃。将偏见切成小块。
  • 2.将茎从西兰花上切下,然后切成小弹。保持小花整个。放入芦笋的碗中,放在一旁。
  • 3.将茴香顶剪下茴香顶,放在一旁。将茴香灯泡切成两半,并使用刀或日本曼陀林切成薄片。
  • 4.使用刀或日本曼陀林将芹菜,葱和萝卜切成薄片。
  • 5.将土豆放在中型锅中。用水覆盖并加盐。煮沸,小火煮,直到煮熟为止。烹饪时间会因土豆大小而异。用开槽的勺子从水中取出,放在一边。
  • 6.将西兰花和芦笋加入锅中,煮至嫩。大约5分钟。排干并在冷水下奔跑以停止烹饪。将其余的原料放在碗中。
  • 7.土豆足够冷却到达时,将其切成1/2英寸的弹药。加入碗。
  • 8.将酸奶,柠檬皮,柠檬汁,橄榄油,盐和胡椒粉加入碗中。折腾结合。
  • 9.将鳄梨和茴香顶添加到碗中。轻轻折叠成分直至充分混合。检查调味料。在室温或寒冷的情况下加热温暖。

钉这个!

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