花生酱芝麻凉面gydF4y2Ba

花生酱芝麻凉面。100%纯素食，选用任何你喜欢的面条，淋上简单的免煮花生酱。配以切碎的葱花，香菜和花生。gydF4y2Ba

我认为这是开始写博客的好地方。我承认我对这道菜很着迷。在过去的六个月里，我做了无数版本的花生酱芝麻凉面，用商店里买的面条或新鲜的乌冬面做了各种调整，最终的结果在我心目中近乎完美。花生酱只是你会发现自己一直渴望的东西之一。最好的素食安慰食物。gydF4y2Ba

还有，我的一个朋友在我7月4日的派对上尝过之后一直缠着我要这个食谱，但我还没给他。我能说什么呢?我想我是个坏朋友。gydF4y2Ba

花生酱芝麻面是为派对做的一道好菜，尤其是当你被安排作为客人带菜去派对的时候。你可以把它安排在第二天甚至前一天。它可以很好地传播，在派对上不需要任何烤箱空间，最好在室温下食用。在派对上做这个的另一个好处是，它能填饱肚子，如果没有很多素食的选择，它可以成为你所有食物中的主要营养来源!I’m looking out for ya… see! Just save a little for the other guests so you can hear them rave about how delicious the freakin’ noodles are.

那么，你想成为冷面王国的国王/王后吗?准备好统治你的新土地吧!gydF4y2Ba

打印菜谱gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba从1票gydF4y2Ba

花生酱芝麻凉面gydF4y2Ba

花生酱芝麻凉面。100%纯素食，选用任何你喜欢的面条，淋上简单的免煮花生酱。配以切碎的葱花，香菜和花生。gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

做饭的时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

总时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

课程:gydF4y2Ba 意大利面和面条gydF4y2Ba

菜:gydF4y2Ba 亚洲gydF4y2Ba

关键字:gydF4y2Ba 冷麻面，花生酱gydF4y2Ba

份:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba人gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba 546gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba

作者:gydF4y2Ba 凯文gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

面:gydF4y2Ba

• 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba新鲜乌冬面或干意大利面或荞麦面gydF4y2Ba

酱汁:gydF4y2Ba

• 8gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
• 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba味醂gydF4y2Ba
• 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba米酒醋gydF4y2Ba
• 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba天然花生酱gydF4y2Ba
• 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba芝麻酱gydF4y2Ba
• 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba枫糖浆gydF4y2Ba
• 2gydF4y2Ba蒜瓣gydF4y2Ba去皮gydF4y2Ba
• 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba姜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
• 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba烤芝麻油gydF4y2Ba
• 1个酸橙汁gydF4y2Ba
• 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒碎gydF4y2Ba

装饰:gydF4y2Ba

• 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba烤花生gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
• 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba香菜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
• 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba

我们的惯例gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

• 将一大锅水烧开。把面条煮到变软，没有嚼劲。在冰水浴中沥干和震动。冷却后，冲洗并沥干水分。加入少许香油搅拌。gydF4y2Ba
• 把制作酱汁的所有材料放入搅拌机，搅拌至完全光滑。gydF4y2Ba
• 把面条拌上酱汁。gydF4y2Ba
• 用切碎的花生，香菜和葱花装饰。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

• 在放入搅拌器之前，一定要先将姜切片切碎(如果你不这样做，姜就会被切碎，看起来像在酱汁里的头发……不好看!)gydF4y2Ba
• 如果你有芝麻酱，你可以用亚洲芝麻酱代替。它会给它带来一点不同的味道，但仍然非常好。gydF4y2Ba
• 在煮熟和冲洗面条后，对面条进行震动是必要的，可以去除一些淀粉，防止面条太黏。gydF4y2Ba
• 你可以冷着吃，但最好在室温下吃，因为酱汁会变松一点。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

钠:gydF4y2Ba2433gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba40gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba1．5gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba185gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba262gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba546gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba24gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba20.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba67gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1.3gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba