一锅番茄spiceSpaghetti
奶油下降启发一锅面条 轻点工 重点口味
服务量 :
4
热量 :
704kca
成分分量
- 13.5Oz椰子牛奶
- 15Oz南瓜纯或花生南瓜
- 2tsp系统南瓜派香料商店购物或自创
- 一号tsp系统犹太盐
- 一号tsp系统苹果苹果醋可白葡萄酒醋、柠檬汁或雪莉醋
- 一号夸特菜店
- 一号lb系统干面条
- 一号群集甘蓝冲洗
指令发布
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撕掉甘蓝树枝叶拆开树枝并拆开甘蓝叶成小片
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大技巧中除意大利面和甘蓝外加所有成份带锅炉
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添加意大利面和覆盖烹调5分钟
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取屏蔽并搅拌意大利面三次多播3分钟 频繁扰动
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添加甘蓝和搅拌组合3分钟多解码或直到意大利面条煮熟即时服务
视频播放
营养类
热量 :704kca
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碳水合物:104g级
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蛋白质:19号g级
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发型 :25码g级
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饱和肥料:21号g级
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多边不饱和脂肪一号g级
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单不饱和脂肪一号g级
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音符 :1572(2004)毫克
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子:844毫克
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费伯尔:10g级
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糖类 :12g级
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维他命A20298IU系统
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维他命C38号毫克
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钙:157毫克
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铁:5毫克