通过采用纯素食的生活方式，你做出了一个选择，用这么多美好的方式影响世界。你们在促进可持续性、保护环境和保护我们星球的未来方面取得了长足的进步。通过优先考虑对同伴的同情，你发出了和平、爱和善良的信息。选择成为一个素食主义者，你是在以最有意义的方式采取行动。即使你不是完全的素食主义者，但开始倾向于这种生活方式，我欢迎你来到这里，并感谢你所做的每一个努力。

我希望通过帮助你成为最健康、最有活力的你，把这些爱和光明回馈给你，让你茁壮成长。实现最佳健康和营养的最好方法之一是通过全植物性素食饮食。

如果你是全食植物性饮食的新手，我已经写了一个指南来帮助你开始。WFPB入门指南。

我是一名注册护士，拥有康奈尔大学和T. Colin Campbell营养研究中心颁发的植物性营养证书。我有超过7年的经验，享受全植物性饮食的好处，并发现了强烈的热情来教育其他人关于这种革命性的生活方式。

作为一名护士，我在我们当地医院一个繁忙的外科医疗部门工作，亲眼目睹了食物选择如何影响健康。我们每天吃的食物有能力促进或预防，甚至逆转许多最常见和使人衰弱的疾病。虽然植物性营养在主流医疗体系的治疗方案中没有得到应有的利用，但你有能力控制自己的健康。我在这里支持你通过这个过程。经常查看营养教育，整体健康信息，以及如何将天然植物性饮食与你的生活方式无缝融合的建议。

为你的健康干杯!

珍